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身体の中
最近、身体の中から綺麗になるために、デトックス対策としてダイエットスムージーを飲み始めています。
特にグレープフルーツやレモンなどの柑橘類の果物をダイエットスムージーに入れると、お腹の中がスッキリ綺麗になるような気がします。
ダイエットスムージーって、ジューサーやミキサーを使って作るので、その点だけがちょっと面倒なんだけど、それ以上に美容にも健康にも良い効果があるので、このまま頑張って続けていけたらなぁと思っています。
特に体内デトックスには効果絶大みたいなので、毎日ダイエットスムージーを飲んでいけたらいいんですけどね。
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[2014/04/09 00:36] | 未分類
パック
私のおばさんが、最近、ネットで見た、卵を使ったパックを毎日やってるそうです。
って肌の回復にすごく効果が高いそうで、確かにおばさんの肌は以前に比べるとすごく見違えた感じなんですよね。
ツヤッツヤでハリも出てきたようです。
でも、何で卵がここまで肌に良いのかと思ったら、卵にはミネラルが豊富に含まれているからだそうです。
やっぱりミネラルは、肌から摂取するのもかなり良いんですね。
最近は卵を使ったコスメも沢山あるみたいなので、コスメサンプルを取り寄せてみようかと思ってしまいました。
実際、化粧品メーカーでは卵を使ったコスメが沢山あって、コスメサンプルも沢山配布しているらしいです。
[2014/04/09 00:34] | 未分類
アマゾン
私はいつも本を買う時、Amazonの本の宅配サービスを利用しています。
Amazonならば、注文した次の日には届くし、重たい本でも持ち運びを気にしなくていいからね。
そういう意味では、ネットショップって重たいものを買う時ってすごい便利ですよね。
今回は、Amazonのネットショップで、英会話の本を買ってみました。
ちゃんと英会話の勉強のためのCDもついているので、英会話の発音も勉強しやすいのが良いですね。
今度もまた、英会話関連のグッズをネットショップで買うつもりです。
そのうち、オンライン英会話とかで英会話を勉強するのもいいかなぁって思います。
[2014/01/14 23:31] | 未分類
英会話の勉強
今年は英会話の勉強を本格的に始めようと思っています。
仕事で海外の人と会う機会も増えたし、挨拶程度の英会話じゃあ、ちょっとついていけない時もあるので…。
仕事のスキルアップだと思って、英会話の勉強を頑張ります!
目指せ、ビジネス英会話マスター!
うちの近所には英会話教室が無いから、とりあえずはスマホとかでも英会話の勉強ができる、オンライン英会話に参加してみようと思っています。
オンライン英会話って、値段もすごいオトクなんですよ。
これなら私も英会話の勉強を続けられそうです。
でも、私は冷え性がひどいので、あまり夜遅くまで勉強をするのは禁物かもしれません。
無理をしたら冷え性が悪化しちゃうかもしれませんしね。
[2014/01/14 23:27] | 未分類
すごいです!
ちょっと前に友だちからもらって飲んでいる、プエラリアのサプリメントがめちゃくちゃ気に入っています。
プエラリアのサプリメントって、元々すごく美容に効果があるって噂だったんですけれども、実際に自分が飲んでみると、プエラリアの効果にはびっくりしました。
まず、すごい肌が綺麗になります。
そしてプエラリア最大の効果とも言える、美乳効果もすごいです!
薬でもないのに何で!?って思うぐらいです。
余談ですが、プエラリアにはちょっとしたダイエット効果もあるそうです。
今、ヤーナリズムを毎日やってるんだけど、ヤーナリズム 消費カロリーと併せて飲むと、きっとダイエット効果も倍増するのかしら?

でも、プエラリアって、女性ホルモンにすごく影響するらしいので、あまりにも飲み過ぎてしまうのはいけないらしいですね。
何でも、プエラリア 副作用が出てしまそうです。
だから、くれぐれも用法と容量には気を付けないといけませんね。
[2014/01/14 23:27] | 未分類
消費カロリー
最近、ダイビングばかりにうつつを抜かしていて、ダイエットをサボり気味でした。
友達がダイビング Cカードを取るっていうので、そっちばっか気にしてたんですよね。

で、さすがに何も運動しないのはまずい!ってことで、イージー・ドゥ・ダンササイズを買いました。
元々、イージー・ドゥ・ダンササイズは、CMを見る度に気になってたんですよね。
で、先日友人と会った時に、イージー・ドゥ・ダンササイズの話題で盛り上がっちゃって、ついに購入したというわけです。
注文からきっかり3日で到着しました。
以前、ダイエットDVDでは、ヤーナリズムも試しましたが、私は腰が弱い為に、腰痛がこわくて続けられませんでした。
イージー・ドゥ・ダンササイズは、ダンスがメインだから楽しく続けられそうだったんですよね。
ところで、ヤーナリズム 消費カロリーって、やっぱすごいのかな?
[2013/08/30 12:24] | 未分類
がんばろう!
思い切って、ダイビング資金を増やすためにFXを始めました!
一応、FX取引については色々と勉強をして、リスクは最低限で始めるつもりなので、大損することは多分無いとおもいます(笑)
だけど、FXってちょっとのきっかけで乱高下するからコワイですよね。
上手に勝ち逃げすることが出来るといいんだけどな。

FX 口座開設
[2013/08/07 00:21] | 未分類
すっきりするために
ここんとこ、何となく身体がむくみやすくて、足が疲れやすい日々が続いています。
このままじゃーまずいっていうことで、昨日から運動をはじめました。
思い切って高いけど、レッグマジックサークルをサークルを買っちゃった!!

でも、運動だけじゃ効き目が弱いかもしれないから、更にデトックスのために、デトックス茶を飲み始めています。
これで毎日のお通じもスッキリするはずです♪
[2013/07/17 15:15] | 未分類
ポケット
やばい、私のBCDのポケットがビリッと破れてました!!
これじゃモノを入れてても全部落ちちゃう!!
自分で糸と針とで直そうかなとも思ったんだけど、このBC、あちこちガタも来てるし、この際新しいBCDを買っちゃおうかなぁと思ってみたり。

最近のBCDは軽くて頑丈なのも多いから、ちょっとBCD 種類さえ気をつければ、すごく良い物が買えそうなんだよね~。
[2013/06/24 16:45] | コスメ
取りました!
ちょっと前にずーっと気になっていた大きなほくろを取りました。
保険がきいたので、1万円ぐらい。全治2週間ぐらいでした。
今はほとんど傷跡もわからないし、すごい満足しています。
手術中はもっと血液が流れるのかなと思っていたけれども、出血もほとんど無く、しかも痛みもほとんどありませんでした。
先生の腕が良かったのかもしれませんが。

しばらくはダイビングの時に日焼けを気をつけないといけないけど、取って良かった♪
[2013/05/25 15:41] | 未分類
残圧ゼロ怖い!
毎回、潜るたびに「いきなり空気が出て来なくなったらどうしよう」とか思ってしまいます。
心配し過ぎなのかもしれないけど、無いわけではないし…。
なにか安全対策用のアイテムでも買おうかな。
[2012/07/30 17:44] | ダイビング
期待してます!
今度友だちと一緒にホエールウォッチングに行く事になりました。
和歌山に行くのもホエールウォッチングも初めてなので、すごい期待してます!
せっかくの旅行なんで、美味しいものもいっぱい食べたいなあ。
[2012/07/21 02:29] | ダイビング
気の毒
友達がサーファーなのですが、笑っちゃうことに波酔いでフラフラになってしまうことが多いそうです。
いや、体質のことなんであんま笑えないんですが…。
でもサーフィンするために酔い止めを飲んでいる彼女を見ると、なんだか気の毒になってしまいます。
お父さんが海釣り派なので、船酔い対策を聞いてみようかなあ。
[2012/07/09 00:37] | ダイビング
浴衣の着付け
来月のお祭りに向けて、浴衣の着付けの練習を始めました。
あんまり時間がないので、週末は必ず練習するようにしています。
この浴衣のホームページが役だっています☆
[2012/06/24 22:23] | 未分類
水着!
もうそろそろダイビングの季節~、ってことで、水着を新調しました!
あーもう、早く潜りたいです!
本当はダイビング用のダイビングコンピューターも買いたいですが、さすがにお金きついかな~。

妹が稚内から知床まで周遊してきて、お土産にとうもろこしのチョコレートを買ってきてくれました。
何だかんだで、北海道って何食べても美味しいなあって思います。ごちそうさま!
[2012/06/06 19:21] | ダイビング
ホエールウォッチングへGO!
今週末に急遽銚子にホエールウォッチに行くことになりました!
日帰りなんだけどテンションあがる~!!
せっかくだから、この間買った防水デジカメ持っていきますよ!

K氏から潜水士の免許証を見せてもらいました。
後ろに「潜水士」って書いてあるのがかっこいい!
[2012/05/17 20:52] | 未分類
一発合格!
友だちと一緒に始めた夜トマトダイエット。
沖縄旅行でちょっと中断してたけど、また再開しました。
夜トマトダイエットを始めてから、少しだけ代謝が良くなったような気がします。

もうちょっとで潜水士の試験です! 自分で受験すると決めたことなので、なんとか一発で合格できるように頑張ります。
[2012/05/09 18:51] | ファッション
あのままで。
先月の末に、ずっといつか行きたいと思っていた宮古島に行ってきました。
綺麗ですね~!感動!
海の中も、島も全部綺麗。しかも観光地観光地してなくて、のーんびりした感じがとっても良い感じ。
大きなリゾートホテルが建設中でしたが、あまり観光地にはなって欲しくないなと思います。
特に、大神島は色々と入っちゃいけない場所もある島だし、あのままであって欲しいです。

ダイビングもいいけど、たまにはこういう沖縄観光もいいものですね。
[2012/05/08 16:54] | ダイビング
世界自然遺産!!
北海道の知床に行きたくて仕方ありません。
元々自然遺産は大好きなんですが、ここは自然遺産の中でも特別な感じがします。
お金貯めていつか行くぞ!
そんで、知床でホエールウォッチングをするのが夢です!
[2012/04/16 20:13] | 未分類
あーもうがっかり…
会社の用事で1時間ほど外出して買い物してきたんですが、両手がふさがっていたために日傘がさせず、あっさり日焼けしちゃいました(泣)
あーもう、せっかく今まで色々と日焼け対策
を頑張ってきたのになー(泣)
今日一日で、すっかり台無しです。
帰ったらしっかり紫外線のダメージケアしないと…。
[2012/04/16 20:13] | ダイビング
Carmine


ダイビングとおしゃれが好きな会社員です。

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